Здоровье - это счастье!

Когда человек здоров, все получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым. Но нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. 

Наша задача - не только сохранить здоровье дошкольника, но и укрепить его.

Вот основные факторы, влияющие на здоровье:

-соблюдение режима дня, организация двигательной активности, длительность прогулки, закаливание, полноценное и рациональное питание, условия жизни в семье, полноценный сон, выполнение культурно-гигиенических норм и правил, т. е. здоровый образ жизни семьи, влияние окружающей среды, экология, наследственность, уровень развития здравоохранения и образования и т. д.

В детском саду педагоги используют различные здоровьесберегающие технологии (создают безопасные условия пребывания и обучения детей). Их использование в образовательном процессе идёт на пользу здоровья воспитанников, защищает и сохраняет здоровье детей. В нашем детском саду используют следующие технологии:

- утренняя гимнастика, физкультурные занятия в зале и на воздухе, прогулка, подвижные игры, физкультминутки на занятиях, гимнастика для глаз, динамическая пауза, артикуляционная гимнастика, пальчиковая гимнастика, релаксационная пауза, дыхательная гимнастика, психогимнастика, босохождение, различные виды закаливания и т. д.

Кроме этого, в роли здоровьесберегающих компонентов выступают такие специальные меры по сохранению здоровья, как:

- рациональный двигательный режим, разумное чередование умственной и двигательной нагрузок, соответствие времени проведения учебных занятий возрасту детей, смена на занятии различных видов деятельности.

Основы здоровья закладываются в семье, значит, вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте с семьей. Родители должны служить для своих детей примером во всём.

Помните, что здоровье ребёнка, прежде всего в ваших руках!